آشنایی با گیاه خار مریم و خواص آن در بهبود عملکرد کبد .

آشنایی با گیاه خار مریم و خواص آن در بهبود عملکرد کبد .

.

آشنایی با گیاه خار مریم و خواص آن در بهبود عملکرد کبد .

.

«الدر» نويسنده رومي قرن اول بعد از ميلاد مينويسد: «گياه خارمريم براي ترشح و انتقال صفرا مفيد است». تاريخ درماني اين
گياه به 2 هزار سال پيش بر ميگردد و در منابع يوناني از آن به عنوان يك داروي محافظت كننده كبدي نام بردهاند. «كول پيپر»
اولين گياهشناس دارويي در انگلستان، اين گياه را براي دفع انسداد كبد و طحال و درمان زردي مفيد ميداند .در قرن
نوزدهم و اوايل قرن بيستم، از دانه گياه براي درمان وريدهايواريسي ناشي از احتقان كبد و طحال، التهاب لوزالمعده و سنگ
كيسه صفرا استفاده ميكردند .هم اكنون اداره دارو و غذاي آلمان اين گياه دارويي را جهت اختلالات گوارشي، مسموميت و
سيروز كبدي و به عنوان يك مكمل دارويي در درمان التهاب كبدي پيشنهاد نموده است .

.

گياهشناسي
گياه خارمريم از تيره كاسني با نامعلمي marianum Silybum نام انگليسي thistle Milk و با نامهاي ماريتيغال، خار عليص،
عكوب در فارسي وعربي شناخته ميشود.

.
ريختشناسي: گياهي دوساله، بدون كرك، با رنگ سبز مات،خاردار و با ساقههاي ايستاده است. اين گياه ساده يا كمي منشعب
و يا شاخه هاي نسبتاً ضخيم دارد كه منتهي به يك كپه سبز وداراي شيارهاي طولي است. برگهاي اين گياه بزرگ و داراي
لكههاي سفيد در اطراف رگبرگها است. چند بخش شانهاي به صورت بخشهاي تخم مرغي- مثلثي دارد. گل آن صورتي-
ارغواني رنگ، مژكدار و خارداراست كه هر يك منتهي به يك زايده وسيع و سرنيزهاي ميباشد و در بخش پاييني خاردار،
شانهاي و گسترده – برگشته است .

.
مناطق رويش: اين گياه در كشورهاي اروپايي، آسيايي و آمريكا رويش دارد. در ايران اين گياه در مناطق گنبدكاووس، بين گرگان،

نوده كلاردشت، دره هراز، دشت مغان، پشت كوه، ملاثاني در اهواز، شوش،حميديه، رام هرمز، ايذه وكازرون پراكندگي دارد .

.

بررسی فواید و خواص درمانی خار مریم

.

محافظت از کبد:به خاطر فلاونوئیدی به نام سیلی مارین خار مریم مشهور به اثرات سم زدایی درکبد شناخته می شود.

مطالعه ای در سال 2017 تایید می کند که می تواند به تسریع فرآیند التیام در کبد کمک کند، مقدار زیادی از آسیب ناشی از

نوشیدن بیش از حد و یا دیگر رفتارهای آسیب رسان در کبد، از جمله سیروز را خنثی کند. هم چنین ممکن است از بیماریهایی

مثل سندرم کبد چرب، یرقان و هپاتیت جلوگیری کند؛ با این حال، تحقیقات بیشتری برای مطالعه پتانسیل درمانی گیاه دارویی

لازم است.

.

خار مریم برای جلوگیری از دیابت :

.

ترکیب آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب و سیلیمارین در عصاره خار مریم می تواند در راستای تنظیم مقادیر انسولین و

حفظ سطح قند خون حتی برای افراد مبتلا به دیابت مناسب باشد.

.

خار مریم برای بهبود سلامت قلب:

عصاره ی خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسیدهای چرب مفید و امگا 3 است که برای حفظ سلامت قلب ضروری است

اسیدهای چرب امگا 3 می توانند سطح کلسترول بدن را متعادل نگه دارند، که می تواند از ابتلا به آترواسکلروز جلوگیری کند،

بنابراین خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش می دهد.

خار مریم چیست

.

پتانسیل ضد سرطان:

.

به نظر می رسد عصاره خار مریم می تواند اثر مهاری بر رشد سلول های سرطانی و تومورهای پوست داشته باشد

و همچنین می تواند به جلوگیری از رشد سرطانی پروستات، پستان و کبد کمک کند.

.

خار مریم برای تنظیم کلسترول:

این یک ضد التهاب است، به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند، خون را پاک می کند و از استرس اکسیداتیو جلوگیری

می کند. سیلیمارین موجود در عصاره لیپوپروتئین با چگالی کم ( یا کلسترول بد)، کلسترول کل و تری گلیسرید در بدن را

بهبود می بخشد.

.

خار مریم برای جلوگیری از سنگ صفرا :

با تمیز کردن بدن از متابولیک، خار مریم به بهبود عملکرد کیسه صفرا، کلیه ها و طحال کمک می کند و از

خطر جلوگیری سنگ صفرا می کند.

.

خار مریم برای مراقبت از پوست:

خارمریم به کاهش التهاب ناشی از مقدار آنتی اکسیدان غنی آن کمک می کند هم چنین از پیری پوست جلوگیری می کند و

درخشندگی طبیعی آن را نمایان می کند.

.

خار مریم برای کاهش وزن:

در تحقیقی که در سال 2016 بر روی موش ها انجام شد، سیلیمارین موجود در خارمریم مشهور است که کاهش وزن 

را ترویج می کند.

خار مریم

کاهش وزن با خار مریم

خار مریم برای بهبود سلامت استخوان:

.

خارمریم به جلوگیری از آسیب استخوان به دلیل کمبود استروژن کمک می کنند هم چنین سلامت استخوان را بهبود می بخشد

و از خطر پوکی استخوان جلوگیری می کند.

خار مریم برای درمان آسم:

خارمریم با کاهش تورم در مجاری هوایی، سیلمارین درخارمریم به منظور جلوگیری از علایم آسم آلرژی نشان داده شده است.

خار مریم برای بالا بردن ایمنی:

خارمریم ایمنی کلی را افزایش داده و با عفونت ها مبارزه می کند. هم چنین سیلیمارین در آن، تشکیل گلوتاتیون در بدن را

افزایش می دهد که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و در نتیجه بهبود سلامت کلی بدن کمک می کند.

.

فعالیت ضد قارچ:

عفونت های قارچی ویژه ای وجود دارند که با خار مریم درمان می شود بسیاری از انواع قارچ ها خطرناک هستند،

و کلاهک قارچ سمی است.

.

کند کردن شروع و روند آلزایمر با خار مریم:

حضور سیلیمارین در خارمریم توانایی ادراکی را تحریک کرده و مسیرهای عصبی جدیدی را باز می کند، که به طور موثر

ظهور جنون و بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

استفاده از خار مریم

خار مریم برای آلزایمر

خار مریم برای درمان پسوریازیس:

سیلیمارین موجود در خارمریم به درمان پسوریازیس کمک می کند و به مبارزه با قرمزی، خارش و لکه های ضخیم

پوست کمک می کند.

.

خار مریم برای پشتیبانی از کاهش وزن:

تحقیقات اولیه انجام شده روی حیوانات در سال 2016 نشان داد که سیلیمارین باعث کاهش وزن در موش ها شد. خارمریم

برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند مفید است با این حال، تحقیقات بیشتر در مورد اثرات خار مریم روی کاهش

وزن در انسان ها برای تایید این موضوع مورد نیاز است.

.

سندروم پیش از قاعدگی :

زنانی که دچار تغییرات روحی، نفخ ، گرفتگی عضلات، و حساسیت سینه قبل از قاعدگی هستند، بیشتر احتمال دارد که

دارای CRP بالا، نشانگر تورم باشند. هیچ مطالعه ای اثرات خارمریم را روی سندروم قاعدگی بررسی نکرده است.

اما از آنجا که CRPرا در برخی از مطالعات کاهش داد و یک مکمل سالم است، امکان دارد که به سندروم قبل از قاعدگی کمک کند.

.

سلامت پروستات :

ترکیبی از سیلیمارین و سلنیوم نشانه های پروستات را در یک بررسی بالینی بین 55 مرد کاهش دادند. این روش جریان

ادرار را بهبود بخشیده و پری مثانه را کاهش می دهد.همین ترکیب چربی های خونی را کاهش داد که به سرطان پروستات 

در مردانی که قبلا تحت عمل جراحی پروستات قرار گرفته اند، مرتبط هستند.

.

خار مریم برای افزایش باروری:

خارمریم با رزماری کیفیت نطفه را بالا می برد و وضعیت آنتی اکسیدان، باروری و عملکرد جنسی در خرگوش ها

را افزایش می دهد .از آنجا که خار مریم اثرات استروژن نیز دارند، فواید آن برای افزایش باروری در مردان باید به خوبی

در انسان ها مورد مطالعه قرار گیرد. اگرچه مردان به سطوح سالم استروژن نیاز دارند تا باروری و سلامت جنسی را

حفظ کنند. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک اشاره شده است از خارمریم می تواند به طور بالقوه برای افزایش شانس

در لقاح مصنوعی مورد استفاده قرار گیرد، اما به مطالعات بیشتری نیاز است.

خواص خار مریم

افزایش باروری با گیاه خار مریم

خار مریم برای کمک به بهبود زخم ها :

سیلیمارین احیا پوست را افزایش داده و التهاب در موش های مبتلا به زخم ها را کاهش می دهد با تبدیل ژن ها که به احیای

پوست کمک می کنند در مطالعات سلولی، ژل خارمریم باعث افزایش کلاژن و فعالیت سلول های سازنده کلاژن 

(فیبروبلاست ها) می شود.

.

خار مریم برای درمان سوزش معده :

یکی از فواید خارمریم درمان آن در سوزش معده و سوهاضمه است .خارمریم تلخ است. گیاهان تلخ، گوارش را

با افزایش ترشح اسید معده و آنزیم های گوارشی و همچنین فعال کردن عصب کاهش می دهند. از آنجا که خار مریم 

سوزش معده را به تنهایی کاهش می دهند اما مطالعات برای حمایت از آن کم است.

.

خار مریم برای محافظت سلول های قرمز خون :

رادیکال های آزاد می توانند به سلول های خون قرمز، به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات ژنتیکی که بر آن ها تاثیر

می گذارند (مانند کم خونی یک سلول داسی شکل و تالاسمی)آسیب وارد کنند. سیلیمارین رادیکال های آزاد را در سلول های

خونی قرمز خنثی کرد، سطح گلوتاتین را افزایش داد و تجزیه را کاهش داد.

تاثیرات استروژنی :

با تقلید از اثرات هورمون جنسی ماده اصلی، ممکن است هورمون های پاراتیروئید را در موش ها افزایش دهد که به حفظ

کلسیم و ایجاد استخوان ها کمک می کند اما می تواند لایه رحم را سفت کند و وزن را افزایش دهد. این می تواند مضر

باشد چون خطر سرطان رحمی را افزایش می دهد . خارمریم به همان روشی که استروژن انجام می دهد تاثیری بر مغز ندارد

و هیچ تاثیری بر هورمون هیپوتالاموس یا هیپوفیز ندارد.

.

خار مریم برای افزایش تولید شیر:

خارمریم بطورسنتی در زنان شیر را افزایش می دهد آزمایش ها بالینی برای حمایت از این موضوع کم نیستند، هرچند که خار

مریم برای زنان باردار خطرناک نیست.

مضرات خار مریم

افزایش تولید شیر با خار مریم

کاهش اثرات شیمی درمانی ورادیوتراپی:

سیلیمارین خارمریم مانع از آسیب پوست در بیش از 100 بیمار سرطان سینه جلوگیری می کند .در افراد مبتلا به سرطان مغزی

تحت شیمی درمانی، ترکیبی از اسیدهای چرب امگا 3 و خارمریم زنده ماندن و کاهش آسیب بافت از تشعشع را افزایش

داده است با این حال، خار مریم آسیب کلیوی را از داروی شیمی درمانی در یک آزمایش بالینی کوچک کاهش ندادند.

در موش های مبتلا به سرطان ریه، خارمریم آسیب ریوی را از تشعشع کاهش داده و زنده ماندن را بهبود بخشیدند.بهبود

OCDخارمریم از مغز محافظت می کند، همچنین ممکن است به اختلالات روانی کمک کند.

خار مریم برای کاهش التهاب:

به شدت به فعالیت آنتی اکسیدان گره خورده است، خار مریم ضد التهابی قوی است. این مسدود ترین مسیرهایی است

که موجب التهاب یا بدتر شدن آن در بدن می شود.در سلول های سفید خون افراد سالم، سیلیبین با جلوگیری از انتشار

محصولات مضر (مانند پراکسید هیدروژن و TNF-alpha)، التهاب را کاهش می دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *