تاثیرات مفید گیاه شنبلیله بر دیابت

تاثیرات مفید گیاه شنبلیله بر دیابت

تاثیرات مفید گیاه شنبلیله بر دیابت

بیماری دیابت قندی یکی از بیماریهای شایع و شناخته شده ای است که با کاهش یا فقدان انسولین مترشحه از سلولهای

بتای جزایر لانگرهانس پانکراس مشخص شده است . یکی از راههای ساده و بی خطر، استفاده ازداروهای گیاهی است

که عوارض اندکی دارد. استفاده از گیاهان دارویی در طب سنتی ملل آسیایی از جمله چین، هند و ایران نیز سابقه چند

هزار ساله دارد . تاکنون نزدیک به ۴۰۰ گیاه متفاوت به عنوان تعدیل کننده قند خون گزارش شده است .

یکی از آنها گیاه شنبلیله است که درتاکسونومی گیاهی با اسم علمی Fenugreek شناخته شده است .که در وهله اول به

عنوان یک گیاه شناخته شده خوراکی است .اما تحقیقات نشان داده است که عصاره برگ،ریشه ساقه و دانه آن دارای

خواص دارویی متنوعی است.

شنبلیله از گیاهان پر خاصیتی است که هم برگ ها و هم دانه های قهوه ای رنگ کوچکش خوراکی بوده و فواید زیادی در

طب سنتی دارند. از دیرباز از تخم شنبلیله برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت استفاده می شده است.

تخم شنبلیله که به شکل های مختلف دانه کامل، پودر، مکمل و دمنوش شنبلیله قابل استفاده است خواص زیادی برای

افراد مبتلا به دیابت دارد که از آن جمله می توان به کاهش قند خون ناشتا و بعد از غذا، کاهش کلسترول بد،

کاهش تری گلیسیرید خون و کاهش مقاومت به انسولین اشاره کرد.

.

برخی از مهم ترین فواید تخم شنبلیله برای دیابت عبارتند از:

.

. تخم شنبلیله سرشار از فیبر محلول است که با کند کردن هضم و جذب کربوهیدرات ها به کاهش قند خون کمک می کند.

.

. به نظر می رسد تخم شنبلیله با کاهش قند خون و بهبود تحمل گلوکز می تواند بسیاری از علائم متابولیک مربوط به دیابت

نوع 1 و 2 در این بیماران را بهبود ببخشد.

.

.افزودن پودر شنبلیله بدون چربی به رژیم غذایی روزانه بیماران دیابتی احتمالا اثر خوبی در دیابت نوع 1 داشته و به کاهش

سطح قند خون ناشتا، بهبود تحمل گلوکز و همچنین کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید خون کمک می کند.

.

.این دانه ها از افزایش ناگهانی قند خون بعد از غذا در دیابت نوع 2 پیشگیری می کنند.

.

.تخم شنبلیله برای بهبود نحوه استفاده بدن از قندها و افزایش میزان انسولین آزاد شده مفید است.

.

.به نظر می رسد مصرف نان و شیرینی جات پخته شده با آرد شنبلیله می تواند مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت

نوع 2 را کاهش دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *